Langsing cepat dan tahan lama dengan Diet Mayo

Hayoooo pasti cewek cewek yang baca artikelku sekarang pada keluar nih matanya, baca judul artikelku "Langsing Cepat". Cewek selangsing apapun kalo berbicara soal tubuh, selalu saja mengeluh kurang langsing, iya ga? No worried, it also happends to me. 

Well, Diet mayo 13 hari memang terbukti ampuh mengurangi bobot tubuhmu, bervariasi dan bergantung kedisiplinan kamu dalam menjalani diet ini seperti misalkan : Bisakah kamu diet rendah garam atau bahkan No Salt at all di semua jenis makananmu. 

Oh hell, ga mungkin banget deh kayaknya, misalkan seperti saya Mie Ayam lover, tanpa garam apalah artinya mie ayam itu sendiri, namun diet ini benar benar membuktikan bahwa tanpa garam dietmu akan berjalan sukses. 

Beberapa teman blogger mengatakan bobot tubuh mereka turun 6 sampai 10 kg dalam 13 hari. Agak skeptis memang awalnya tapi apa salahnya jika teman teman mencoba. 

Ini Dia Contoh Menu Makanan selama 13 hari ala diet mayo yang di kutip dari Mayo Klinik

Backpacker Indonesia di Hat Yai, Thailand

Setelah menempuh enambelas jam menggunakan Train dari Bangkok menuju Hat Yai, Thailand Selatan akhirnya tibalah saya di Stasiun Hat Yai. Saya benar benar mencintai Thailand hingga sulit menerima bahwa saya harus mencari bus dari Hat Yai ke Kuala Lumpur, karena di itinireray saya tidak ada hostel maupun rencana perjalanan di kota ini. 

Beruntungnya saya bertemu wanita baik hati asal Hat Yai di Train. Kami satu train dan ia berhadapan dengan saya. Perjalanan menggunakan train terutama sleeper train benar benar tidak terlalu membosankan. Kursi di lipat pada waktu pagi sampai sore dan di bentangkan pada malam hari. Pengalaman pertama sekaligus pengalaman mengesankan selama saya naik kereta di negri orang. Wanita thailand ini sangat baik hati, ia membelikan jajajan berupa puding dan roti bacon yang sangat nikmat kepada saya, setibanya kami di thailand dan ia di jemput oleh suami dan anak anaknya ia sempatkan untuk mencarikan saya tiket dan membelikan saya sarapan, terharu bila membayangkan hal itu. Saya percaya orang baik seperti beliau akan mendapat kemudahan dalam hidupnya.

Well, naiklah saya di bus menuju Kuala Lumpur dan mendapatkan kursi paling belakang. Wow, segerombolan orang dengan bahasa yang familiar terasa dekat di telinga saya. Sayapun mendekat dan ternyata memang benar mereka adalah orang Indonesia yang berlibur beberapa hari ke Phuket dan Kuala Lumpur. Senangnya... setelah beberapa hari berbicara dalam bahasa asing, akhirnya saya bisa bertemu orang orang dari negara dan bahasa yang sama. 

Setibanya di Kuala Lumpur, kami langsung jalan jalan ke menara fenomenal di Malaysia itu, *langsung yach.

Cara mengetahui IP address dan Lokasi pengirim email

 Beberapa waktu belakangan saya sering mendapatkan email email aneh dari beberapa orang yang mengaku sebagai agen dari sebuah tour dan pekerjaan di luar Indonesia dalam bahasa inggris. Agak kesal memang karena ternyata selidik punya selidik email ini bersumber dari negara Nig***.

Bagi teman teman yang mungkin sedang mencari pekerjaan di luar negeri dan ingin menyelidiki lokasi atau ip address email sender bisa mencoba hal sederhana seperti yang saya lakukan.

1.  Untuk gmail bisa buka email anda 

2.  Pada email pengirim klik tulisan show original pada kanan atas

3.  Coba perhatikan baik baik tulisan pada gambar 2 (yahoo) jelas tertulis IP address, untuk gmail cobalah cari tulisan received or IP

4.  Masukkan IP address yang sudah anda dapat ke www.whatismyipaddress.com. Setelah anda enter anda akan melihat lokasi dari IP address yang mengirim email kepada anda

5. WARNING : Tidak berlaku untuk para hacker yang menggunakan software pengganti IP address

Penyakit Lupus (Systemic Lupus Erytematosus)

     Penyakit Lupus, sudah ada yang pernah mendengarnya? Saya yakin di antara para pembaca yang budiman pasti sudah ada yang pernah mendengar atau paling tidak melihatnya di televisi. Pertama kali mendengar penyakit ini tahun 2000an di salah satu acara tv di Amerika. Selama berada di RS saya sering sekali menemukan kasus ini. Tidak sulit menemukan orang berpenyakit Lupus karena satu hal yang khas pada Lupus dan dapat di lihat dengan kasat mata adalah Butterfly Rash (Malar Rash) yang merupakan salah satu tanda spesifik dari Lupus yakni ruam pada kedua pipi yang tidak melebihi lipatan nasolabial (hidung & bibir) dan ditandai adanya ruam pada hidung yang menyambung dengan ruam yang ada di pipi.

Kuliner Paling Ekstrim di Cambodia

Ini dia Kuliner paling ekstrim selama perjalanan saya beberapa hari keliling Asia tenggara.

Ya, Kecoak goreng, Belalang, Kalajengking, Ulat goreng yang di masak sedemikian rupa dengan potongan daun bawang dan bawang goreng sehingga tampak lezat (menurut teman saya ya di Cambodia).

Ia suka sekali belalang goreng, rasanya manis menurutnya kaki belalang sangatlah nikmat disantap. Teman saya dan anaknya sangat menyukai kuliner ini sehingga kamipun singgah dan membeli beberapa porsi untuk di bawa teman saya pulang.

Jadi Berhati hatilah memilih kuliner di Cambodia karena makanannya mungkin tidak sesuai dengan lidah anda. Makanan seperti ini sangat banyak dijumpai di Phnom Penh Night Market dan Russian Market Pnom Penh

Bagaimana tertarik mencoba?

Persahabatan Indo-Thailand di Mui-Ne Vietnam

 Inilah keuntungan bepergian sendiri. Sebagai solo backpacking tentunya kita di tuntut untuk bisa lebih mandiri, berbahasa sendiri langsung dengan penduduk lokal, berinteraksi dengan mereka sehingga miss comunication sering sekali terjadi karena perbedaan lafal di antara orang asia. Keuntungan lain adalah berinteraksi dengan sesama traveler, memahami budaya dan bahasa dari berbagai belahan dunia (hehe) maksut saya perbedaan pronounce dari berbagai negara.

Mui Ne adalah kota di Vietnam yang jaraknya 6 jam menggunakan bus dari Saigon Vienam. Bila di Jakarta dan melalui jalur tol saya pikir daerah ini bisa di tempuh dalam jarak 3 jam. Mengingat tidak ada jalan tol langsung yang menghubungkan Saigon dan Mui Ne dan di tambah lagi dengan pengguna sepeda motor yang bukan main banyaknya, kondisi jalan kota yang padat dan kurang tertibnya masyarakat di sana akibatnya bus hanya bisa di tempuh dengan kecepatan paling tidak 60 km/jam.

Oke, singkat cerita dari Guest house saya menggunakan Jeep ke Daerah Gurun ini. Maksut saya menggunakan jeep dengan para penumpang lain :p Gurunnya sih tidak begitu luas, tapi puaslah bagi orang asia seperti saya yang belum pernah menginjakkan kaki di gurun pasir.

Jarak yang dibutuhkan adalah 30-40 km untuk mencapai White SAnd Dunnes, Red Sand Dunnes dan Fisherman Village

Restoran Indonesia di Kamboja

Saya berkesempatan mengunjungi Phnom Penh beberapa pekan silam. Beberapa hari berada di negara orang tentu akan membuat lidah merasa kangen masakan Indonesia. Beruntungnya, saya bertemu teman di Cambodia yang merupakan warga Indonesia dan sudah bermukim kurang lebih 4 tahun di sana.

Restoran ini terletak di pusat kota Phnom Penh, bernama SUMATRA. Menyajikan masakan asli indonesia mulai dari rendang, ikan bumbu kuning, balado semua lengkap tersaji di sini. Masakan ini di buat oleh mantan chef hotel bintang 5 di Jakarta. Cita rasa luar biasa membuat anda berasa di negeri sendiri.

Saya secara membabi buta memesan makanan favorit saya yaitu Sate. Hmmm, luar biasa nikmatnya. Kebetulan ada paket khusus Nasi, Sate dan Urap,saya dengan sigap langsung memesannya. Saya juga memesan Terong Balado makanan yang menjadi favorit bule bule eropa di sana.

Setelah datang mata saya terbelalak, porsinya besar, harganya super murah. Sehingga saya hanya menghabiskan kurang dari 6 USD untuk semua makanan dan minuman saya (di Kamboja menggunakan Riel dan USD)

So Bagi teman teman yang berkunjung ke Cambodia jangan lupa untuk mampir ke Restoran milik orang Indonesia ini.

Alamat : 35 St.456 Toul Tompoung, Phnom Penh 12311

**Makanan dari Sumatra Restaurant pernah melayani makanan untuk kedutaan Indonesia di Cambodia loh, So Silakan di Coba, pasti ketagihan

Eksplore Madame Tussauds Bangkok, Thailand

Bahagianya berkeliling kota Bangkok di sela sela liburan yang terbatas. Bangkok merupakan daerah favoritku selain Vietnam. Kotanya Bersih, masyarakatnya ramah dan yang pasti makanan lezat di mana mana. Di setiap sudut sudut jalan saya pasti menjumpai orang menjual buah buahan segar yang murah, jus jus buah murni dan segar dan makanan makanan yang bersih dan lezat. Oh i really love thailand.

Saya berkesempatan mengunjungi museum lilin di Bangkok, Madame tussauds. Bangkok satu satunya lokasi terdekat dengan Indonesia yang memiliki Museum lilin, walaupun tidak sebanyak LA, London dan negara lain, cukup puas saya berpotret dengan sosok artis artis hollywood, atlet terkenal dan tokoh tokoh berpengaruh di dunia misalkan Bapak Presiden Soekarno, Dalai lama, Raja thailand, Presiden Barack Obama dan Michele Obama, Lady Diana dan masih banyak lagi.